Aktuell bei Jutta Mönnig
Yoga-Wochenenden in Hildesheim/Diekholzen
*** 23.5. – 25.5.2025 – prakāsh – Licht
*** 31.10. – 2.11.2025 – karunā – Mitgefühl – ausgebucht
(*** 28.2. – 2.3.2025 – shraddhā – Vertrauen – ausgebucht)
Hier finden sich weitergehende Informationen für die einzelnen Wochenenden:
Seminar Mai 2025 Infos Mai 2025
Seminar November 2025 Infos November 2025
Yogakurse mit Jutta Mönnig – ab Januar 2025
* donnerstags von 10.00 bis 11.30 in Köchingen (Schwerpunkt Rücken)
* donnerstags von 16.30 – 18.00 in Vechelde (Hatha-Yoga intensiv)
* donnerstags von 18.30 -20.00 in Vechelde ( Yoga für Anfänger und Geübte)
12 Termine – durchlaufend (Feiertage ausgenommen), wöchentlich
Die Kurse um 10.00 und der um 18.30 richten sich an Yoga-Übende mit weniger Vorkenntnissen, an Übende mit dem Wunsch nach einer einfachen Praxis. Es wird auf die Anliegen der Teilnehmenden eingegangen.
Elemente des Hatha-Yoga, wie Körper-und Atemübungen werden gründlich erarbeitet. Jede Unterrichtseinheit führt zu einer Phase der Entspannung.
Der Kurs am Nachmittag, 16.30 -18.00 richtet sich an Yoga-Erfahrene und Yoga-Lehrende. Ein Kursziel wird durchgehend vertiefend erarbeitet auf den körperlichen, wie auch theoretischen Ebenen. Atem/pranayama-Praxis wird im Laufe des Kurses auf natürliche Art vertrauter und natürlicher praktiziert.
Jede Unterrichtseinheit führt zu einer Phase der Stille, Meditation. Theoretische Zusammenhänge aus dem großen Feld der Yoga werden erläutert.
Anmeldungen und Informationen bitte über: https://yogaschulebraunschweig.de/product-category/yogakurse/
Unsere nächste Indienreise findet in den Osterferien 2026 statt!
Zunächste werden wir in die spirituelle Hochburg, Rishikesh eintauchen. – bunt, lebendig, Yoga in allen Facetten erleben und beobachten.
Dann geht es in den Himalaya. Dort werden wir in komfortablen Unterkünften und bester Verpflegung sein. Stille, Natur und ein Yogaretreat mit mir werden das zentrale Thema der Zeit sein.
Weitere Informationen finden Sie unter:
“Ayurveda & Yoga in Bad Rappenau”
In kleiner, überschaubarer Gruppe sind Sie eingeladen, drei oder fünf Tage auszuspannen und Ayurveda-Anwendungen zu genießen, so können Sie Vitalkräfte sammeln und wieder aufbauen.
Ein Yogaraum steht uns zur Verfügung. Der Gruppe angepasste Yogapraxis,-Atem-und Stille-Zeiten sind eingeplant.
Um über neue Angebote hierzu informiert zu werden, melden Sie sich bitte online bei mir: